Czas na kolejny post z serii CO JEŚĆ, ŻEBY… Jakiś czas temu mogłaś przeczytać o tym co jeść, aby zwiększyć odporność. Dziś czas na to, abyś dowiedziała…
Może zastanawiasz się właśnie dokąd pojechać na weekend, czy wakacje. Moja propozycja to Mierzeja Wiślana. Jest to dobre miejsce również na jednodniową wycieczkę, o ile nie…
Rowerek stacjonarny to bardzo przydatny sprzęt w domu. Chciałam go mieć już od dawna, ale zawsze było coś ważniejszego do zakupu. Rowerek przydaje się, aby zrobić…
Kiedy kupiłam te gumy to dostałam bardzo dużo pytań. Musiałam je przetestować, żeby móc powiedzieć o nich nieco więcej. Niektóre osoby pisały, że te gumy do…
Nie każdy ma w domu rowerek stacjonarny, albo orbitrek. Pogoda zachęca do tego, aby ćwiczyć na świeżym powietrzu, aż chciałoby się pojechać na rower do lasu.…
O odporność warto dbać zawsze, nie tylko teraz w dobie koronawirusa. Nie da się jej zwiększyć w jeden dzień i żadne magiczne tabletki z dnia na…
To, że warto pić wodę wie każdy z nas. Często jednak o tym zapominamy. Wiem jak jest. W dni, kiedy nie ćwiczę sama mam czasem problem…
Na temat treningu często można usłyszeć wiele głupot. Od niektórych aż głowa boli, aż dziwne, że niektórzy w to wierzą. Jeśli masz jakieś wątpliwości to możliwe,…
Zdjęcie te przedstawia najbardziej surową trenerkę, jaką znam. Dlatego ten post jest pod jej patronatem. Raz, dwa, trzy, Pusia patrzy! Pewnie nie raz słyszałeś, że kardio…
Oto przykazania, których powinien trzymać się każdy przykładny leń. Po czym poznać lenia? Tak na prawdę to uważam, że każdy z nas ma w sobie trochę…
